чаи для похудения

В ЭТОТ ПОСТ будет периодически добавляться новая информация о ЧАЯХ для ПОХУДЕНИЯ и ОЗДОРОВЛЕНИЯ.

вредные пищевые добавки

ТАБЛИЦА ВРЕДНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК

...совсем не лишне знать о тех добавках,которые включаются в состав продуктов,якобы,в лучших целях,а на самом деле являются губительными и разрушительными для организма для организма,вызывая заболевания различного характера...
ВОТ ОНИ :

ИНДЕКС массы тела (ИМТ)

ПРОВЕРИТЬ свой ИНДЕКС массы тела (ИМТ)

Для того,чтобы понять насколько масса Вашего тела соответствует Вашему росту,а значит определить,является ли Ваш теперешний вес недостаточным, нормальным или избыточным ,существует понятие ИНДЕКС массы тела и получить его значение и наглядное отображение поможет эта флешка.
В случае избыточного веса определяется и степень Вашего ожирения ,что немало-важно для своевременной коррекции питания и подбора соответствующих диет.

"ЭКСТРИМ-ДИЕТА"

 "ЭКСТРИМ ДИЕТА" или как похудеть на 5 кг за 10 дней (из телепередачи Е.Малышевой).
ВАЖНО ПОМНИТЬ,что эта очень уменьшенная по калориям диета не может быть примером рационального питания и, уж тем более ,стилем жизни.Она применяется вопреки правилам и только в исключительных случаях к Новогодним праздникам или летнему отдыху.

ДИЕТА-ЭКСТРИМ заключается в следующем:

- в течении 10 дней чередуется моно-питание 1 день белковый и 1 день углеводный.
Т.о.таким образом за весь период получается 5 дней белковых и 5 дней углеводных , при этом из повседневного рациона не потеряются никакие компоненты и организм получит все необходимое для питания и жизне-деятельности;
- при этом ОБЯЗАТЕЛЬНО выпивать 2 литра воды ежедневно;
БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ:

мой блог о ДИЕТЕ "diet-ta" СОЗДАН

20:19 по Москве блог СОЗДАН...